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SHANK PRAKSHALANA Nettoyage des Intestins

16 novembre 2008, 08:43, par Jaya

Déjà, c’est bien d’avoir le courage de le faire. Toutefois, il vaut mieux l’entreprendre la première fois avec un guide qui puisse dans le soin vous corriger. C’est une technique qui
demande d’être dans un endroit calme avec un mental et un corps détendus. Toute crispation intérieure ne sera qu’une entrave à l’exercice.
Lorsque la personne éprouve des nausées :
soit, le sphincter le pylore n’est pas ouvert, l’eau reste donc dans l’estomac,
soit, il s’est ouvert et refermé, car la personne reste trop longtemps aux toilettes.
Dans ce cas là, refaire les exercices avant de reprendre de l’eau salée.

Si le siphon ne s’amorce pas, c’est à dire si l’eau ne s’évacue pas par l’anus, il faut réaliser une inversion du corps , sarvangasana, après les quatre exercices habituels, afin de suspendre momentanément les organes digestifs dans la cavité abdominale, ce qui les masse et les libère de leur ptôse quotidienne. Cela dégagera leur tension et leur rétraction.
Si l’envie d’aller aux toilettes ne s’amorce toujours pas, il conviendrait de rajouter ensuite, soit un lavement avec une petite poire à lavement (pharmacie) soit réaliser une douche rectale (jet de douche tiède dans l’anus), afin que le siphon s’amorce une bonne fois pour toute.

Réduire le sel dans votre alimentation pendant quelques jours après le soin.
Shankprakshalana peut être fait 3 à 4 fois par an pour une bonne hygiène du colon.

Courage à vous pour la prochaine fois
hari om
Jaya

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