Les Vrittis
Les Cinq Vrittis | Les Cinq modifications du mental |
---|---|
Pramana | Raisonnement juste |
Viparyaya | La pensée erronée |
Vikalpa | L’imagination |
Nidra | Le sommeil |
Smriti | La mémoire |
Chapitre 1 : Samadhi Pada |
Les kleshas
Les Cinq Kleshas | Les Cinq Afflictions émotionnelles |
---|---|
Avidya | L’ignorance |
Asmita | Le sentiment du Je, l’égo |
Raga | Le désir |
Dvesha | Le rejet |
Abhinivesha | La peur de la mort |
Chapitre 2 : Sadhana Pada |
Asthanga Yoga
L’Asthanga Yoga | Le Yoga aux huit membres |
---|---|
Yamas | Observances morales envers les autres |
Niyamas | Observances ou règles de vie par rapport à soi-même |
Asanas | La pratique des Postures |
Pranayama | Le contrôle de l’énergie vitale par la respiration |
Pratyahara | Le retrait des sens |
Dharana | l’art de la concentration parfaite |
Dhyana | La Méditation profonde |
Samadhi | L’état d’union |
Chapitre 2 : Sadhana Pada |
Les Yamas
Les Cinq Yamas | Observances morales par rapport aux autres |
---|---|
Ahimsa | Non-violence |
Satya | Véracité |
Asteya | Honnêteté |
Brahmacharya | Contrôle de la sensualité |
Aparigraha | Non-possession des biens matériels |
Chapitre 2 : Sadhana Pada |
Les Niyamas
Les Cinq Niyamas | Observances morales par rapport à soi même |
---|---|
Shaucha | La pureté |
Santosha | Le contentement |
Tapas | Les austérités, la pratique |
Svadhyaya | L’étude de Soi |
Ishwarapranidhana | L’abandon à ce qui est supérieur |
Chapitre 2 : Sadhana Pada |